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【脂肪肝 ︳瘦人都會有脂肪肝？！】 很多上班族看到體檢報告都會嚇一跳，以為「脂肪肝」是肥胖人士的專利。其實，當你的生活習慣（例如食無定時、壓力大、愛飲凍飲）拖垮了「脾胃」的運化功能，吃進去的營養無法轉化為氣血，就會變成中醫所說的「痰濕」。這些代謝廢物積聚在肝臟，就會形成隱性脂肪肝！ 中醫提提你：輕度脂肪肝是可逆轉的！配合健脾化濕的茶飲與穴位，加上專業體質調理，就能慢慢喚醒身體的代謝力。 安健中醫 - 為你提供 優質 專業 實惠 的醫療服務 📍 粉嶺 · 觀塘 · 大埔 · 上水 立即預約 : https://wa.me/85266612067

【安健痛症專科 ︳頸椎紅色警號】辦公室手機頸、頸椎僵硬、富貴包，已成為香港上班族常見困擾。中醫角度會留意經絡不通、筋傷與氣滯血瘀，長期姿勢不良才是根本原因，單靠拉筋按摩未必足夠如果你有以下症狀，代表你的頸椎已在求救要立即尋找中醫師檢查 收藏呢篇，之後有需要時翻返睇 有類似困擾，歡迎留言或DM查詢 安健中醫 - 為你提供 優質 專業 實惠 的醫療服務 📍 粉嶺 · 觀塘 · 大埔 · 上水 立即預約 : https://wa.me/85266612067

【安健痛症專科 ︳腰痛未必淨係骨頭問題】很多人以為腰間盤突出只是因為坐姿不良，但從中醫角度看，其實和你的體質、日常小習慣息息相關！「腰為腎之府」，當我們過度勞累、肝腎虧虛，再加上經常久坐不動（氣滯血瘀）或冷氣直吹後腰（寒濕痹阻），腰椎的保護力就會大幅下降，椎間盤就更容易受壓「突出」了經常坐在電腦前的你，記得【收藏】這篇貼文，隨時隨地提醒自己護腰！如果有朋友整天喊著腰痛，也快點【分享】給他看看吧！   安健中醫 - 為你提供 優質 專業 實惠 的醫療服務 📍 粉嶺 · 觀塘 · 大埔 · 上水 立即預約 : https://wa.me/85266612067

【中醫備孕｜備孕唔成功，係好多夫婦面對嘅問題】 中醫認為，成功受孕需要： ✦ 腎氣充足 — 腎主生殖，腎虛係不孕最常見原因 ✦ 氣血充盈 — 子宮需要充足氣血滋養 ✦ 肝氣疏暢 — 情緒壓力會影響排卵 ✦ 脾胃健運 — 後天之本，提供充足營養 【即時備孕食療（按月經週期）】 月經期（第1-5天） 食療：益母草紅糖水（益母草15g+紅糖，煮15分鐘） 卵泡期（第6-13天） 食療：枸杞黑豆湯（枸杞20g+黑豆30g，煮30分鐘） 排卵期（第14天前後） 食療：核桃紅棗茶（核桃3粒+紅棗5顆，煮15分鐘） 黃體期（第15-28天） 食療：山藥蓮子粥（淮山20g+蓮子15g+白米，煮粥） *以上食療只供參考，如有疑問，可因應個別情況咨詢中醫師意見 安健中醫 -...

【未夠30歲就滿頭白髮？】 你以為係遺傳，其實好可能係： 壓力大、經常捱夜 情緒壓抑、肝氣鬱結 腎氣不足、血虛失養 導致「毛囊早衰、髮失所養」！ 中醫點睇早白髮？ 中醫有講：「髮為血之餘、腎之華」 白髮不只是外觀問題，更係身體內在失衡的警號！ 我們透過「針灸 + 中藥內服」方式，從根源調理： 疏肝解鬱、改善睡眠與情緒 補腎養血、促進黑髮再生 活化頭皮血流、穩定髮根功能 適合以下族群： 25～40歲，白髮冒不停 工作壓力大、睡眠差 自信感下降、外觀焦慮 試過洗髮精／護理產品無改善 安健中醫 - 為你提供 優質 專業 實惠 的醫療服務 📍 粉嶺 ·...

【頸椎病 | 每低頭15度，你嘅頸椎就要承受多12公斤壓力?】 難怪成日對住電話、電腦之後，頸梗膊痛到想死 低頭30度 = 24公斤 低頭45度 = 36公斤 中醫點睇頸椎病？ 中醫將頸椎問題歸類為「痹症」，主因： ✦ 氣血不通 — 長期姿勢不良，局部氣血瘀滯 ✦ 腎虛骨弱 — 腎主骨，腎氣不足令骨骼退化加速 ✦ 風寒濕邪 — 長期吹冷氣、受涼，頸部肌肉攣縮 即時自救：3個動作（做完即刻舒服） ① 頸部側屈拉伸 — 頭側向右，停10秒，換左，各3次 ②...